Mache jetzt mit - hier gibt's alle Infos zur großen Challenge.

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Klagenfurt speckt ab



Der Frühling steht vor der Tür. Nutzen wir also das Frühjahr und versuchen wir 4 Wochen lang unser eigenes Hüftgold abzubauen.

Um effektiv Gewicht zu verlieren und dauerhaft schlank zu bleiben hilft es nicht, wenig zu essen - im Gegenteil. Wenn der Körper das Signal bekommt, dass er hungern muss, verlangsamt er alle wichtigen Fettverbrennungsvorgänge und stellt auf Sparflamme um. Er baut sogar Muskelmasse ab, weil er nur dort die wichtigen Aminosäuren bekommt. Und Muskeln sind die Systeme im Körper, die als einzige aktiv Fettabbau bewirken.

Eine nährstoffreiche Ernährung und viel Bewegung sind deshalb wichtig, damit der Stoffwechsel aktiv bleibt und das Fett keine Chance mehr hat.

Das Team von WEDA-life hatte daher die Idee, die KlagenfurterInnen beim Abnehmen aktiv zu unterstützen. Über einen Zeitraum von 4 Wochen motivieren wir Euch zum Abnehmen!



Wie funktioniert die Challenge?

30 Tage lang, ab 28. April, gemeinsam die Möglichkeit nützen seinem Körper einmal eine Auszeit von zu viel Kalorien, von Zucker, Fastfood und denaturierter Nahrung zu gönnen und ins Gleich-Gewicht zu kommen. Mitmachen ist die Devise! Jeder einzelne kann mitmachen, aber auch als Team, Verein oder als Firmenteams kann teilgenommen werden.

A. Einzelperson: Ins Gleich-Gewicht kommen mit der eigenen, persönlichen Methode

  • Die kommenden 30 Tage bewusster und gesünder ernähren. Bewegung (Fitnessstudio, Walken etc.) Mit dieser Methode ________ kg abnehmen.

  • Ich habe meine eigene Diät (Krautsuppendiät, Reisdiät…)
    ------------------------------------------------------------------------  und schaffe ______kg abzunehmen.

  • Ich mache die „Soft-Form“. Statt der 30 Tage mache ich aktiv  _____ Tage Bewegung, leichte Ernährung und Entspannungsübungen etc.______________________ und möchte ____ kg abnehmen.

  • Sonstige Methoden:_________________________________________________________

B. Team: Teamgeist – gemeinsam als Verein, Fitnessclub oder Firmenteam teilnehmen

Gemeinsam ist es leichter!

  • Das Team:_________________________________ Teilnehmer-Anzahl:_______

  • Macht gemeinsam Bewegung:__________________

  • Bewusste Ernährung:_________________________

  • Sonstiges:__________________________________

  • Das Team nimmt gemeinsam ___________ kg ab.

 

C. Coaching: Abnehmen und Idealfigur mit Coaching nach der Weda-Life Methode

Gerne beraten und unterstützen wir Sie, Ihr ganz persönliches, individuelles Programm zusammenzustellen und begleiten Sie um Ihr Ziel: Wunschfigur, Wohlfühlfigur zu erreichen oder ins Gleich-Gewicht zu kommen.


Das Programm startet am 28. April

Wie bieten Unterstützung und ein Begleitprogramm für alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer!

Hier findet ihr den genauen Terminplan



Tipp abgeben und gewinnen

Jeder kann einen Tipp abgeben, wie viele kg die KlagenfurtInnen gemeinsam in diesen 30 Tagen abnehmen.

Die Gewinner werden am 27. Mai bekanntgegeben und erhalten tolle Preise! Aber nicht nur die genauesten Tipps gewinnen, sondern jeder TeilnehmerIn. Nämlich mehr Fittness und Gesundheit. Also: SEI DABEI! Die Registrierung erfolgt ganz einfach hier online oder das Teilnahmeformular herunterladen, ausfüllen und abgeben, per Email oder Post an uns senden.

Hier registrieren und Tipp abgeben